Gestione degli infortuni

Una valutazione fisioterapica fatta da un fisioterapista dello sport, specializzato nel running, è fondamentale per iniziare un percorso al sicuro da infortuni e gettare le basi sulle quali costruire i tuoi risultati migliori. Attraverso test scientifici accurati ti aiuterà a impostare il progetto più giusto per te, valutando il tuo stato di salute e tenendo conto degli appuntamenti sportivi per te più rilevanti. Insieme, se necessario, si imposterà un programma riabilitativo incentrato su terapia manuale, esercizi funzionali specifici e cross-training o scarichi graduali per permetterti di continuare a mantenere il tuo livello atletico.

Le patologie più frequenti a cui va incontro un corridore sono la Sindrome Femoro-Rotulea, la Sindrome della Bandelletta Ileotibiale, le tendinopatie al tendine d’Achille e al tendine rotuleo, le fratture da stress, la periostite, mal di schiena. Dopo la prima valutazione vedremo insieme come gestire il carico per continuare ad allenarti e ridurre al minimo gli effetti negativi dell’infortunio e non perdere di vista i tuoi obiettivi sportivi. Raramente il riposo completo è la soluzione che fa per te.