Grande News: sono attive le classi di Hatha Yoga

Stai cercando un'attività fisica a Torino che ti aiuti a combattere ansia e stress di tutti i giorni? Vuoi iniziare ad aiutare il tuo corpo prendendoti anche cura della tua mente?

La soluzione si chiama Hatha Yoga.

Respiro.

Consapevolezza.
Mobilità.
Controllo.

Il significato di Hatha Yoga è “yoga dello sforzo”, uno sforzo fisico volto a mantenere la mente concentrata sul suo presente.

Adatto al tuo corpo come esercizio di mobilità e controllo, utilizzato come allenamento complementare da molti sportivi professionisti.

Perfetto per la tua mente e il tuo spirito, ti aiuta a concentrarti sul respiro e sulle sensazioni più profonde del tuo corpo.

Tutti i giovedì dalle 18.00 alle 19.00 con la nostra insegnante Barbara Stancati.

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